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记者刘彦池/台北报导

中信兄弟啦啦队PS女孩副队长Peggy春训体重超重2公斤,她花3天从54公斤减到52公斤,上半季末遇到疫情停赛,Peggy异常自律,不仅回到尺度体重48公斤,已往傲人的腹肌也回来了!她的「炫腹」窍门除了运动,就是台北能走获得的地方就不坐车。

▲PS女孩副队长Peggy有傲人腹肌。(图/Peggy提供)

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Peggy曾是前义大犀牛Rhino Angels成员,2017年加入PS女孩,她接受《三立新闻网》专访时透露,自己维持身体的方式很极端,在台北双脚能走获得的地方就不坐车,最远曾走过1.5公里,Peggy说:「走路除了可以运动,最主要的是可以省下通勤费,只要不赶时间险些都是用走的。」

中职上半季由于疫情停赛2个月,有了今年阴历年太放松了,7天年假胖了2公斤的凄切履历,Peggy停赛时代爱上居家运动,平均每周运动4到5天,还曾在中信Fans Club脸书分享训练焦点肌群的影片,徒手深蹲、棒式卷腹、曲腿卷腹、侧向卷腹和V字卷腹等5个动作做起来轻松写意。

▲PS女孩副队长Peggy树模焦点运动。(图/翻摄自兄弟Fans Club脸书)

Peggy说:「球场就是最好的健身房!」现在回归正常事情,居家运动削减到1至2天,身体照样能维持住。

有着显著的腹肌线条,Peggy透露是小时刻打下的基础,国小是舞蹈班,天天早上要做许多体适能,其中一项就是仰卧起坐,天天的次数是120到150下。现在已经很少做仰卧起坐,但在看台上应援一定用尽全力跳,把动作做大、做满,运动量相对大许多。

Peggy很自豪地说:「完全不忌口,若是体重增添就戒宵夜和手摇饮。」


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