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环球ug平台卖分「fen」:白《bai》菜是秋〖qiu〗冬季节《jie》最受欢迎的一种食材【cai】了

admin2022-04-2665新2足球网址

卷心菜是秋冬最流行的食材。我记得冬天最受欢迎的蔬菜是卷心菜!卷心菜含有 95% 的水,热量非常低。对于正在减肥的朋友,可以隔天多吃点白菜。同样,卷心菜含有丰富的铁、钾、维生素A等营养物质。经常感冒的朋友,可以多吃点白菜来增加抵抗力。卷心菜也有缓解疲劳的作用,但是如何让卷心菜好吃呢? 为什么餐厅炒的白菜香脆不水,自己炒的白菜不好吃?今天给大家介绍一个餐厅里没有传闻的炒白菜菜谱。下次在家做炒白菜,不要直接在锅里煎。难怪它曾经很好吃。如果你是喜欢吃白菜的朋友,请往下看。 ——在餐馆里炒白菜的习惯不为人知——

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准备材料:白菜、五花肉、豆腐、红薯粉丝、精盐、白糖、玉米油、生抽、老抽、葱、姜、干辣椒。 运作程序: 1.首先,准备新鲜的大白菜。用手一点一点地切叶子。用清水冲洗。卷心菜叶从卷心菜帮中分离出来。用手撕成不规则的小块,放在两个盘子上备用。 五花肉2.5分钱,切成薄片放在碗里备用,或者把老豆腐切成厚片放在碗里备用。将一把红薯粉丝浸泡在温水中。 3.准备材料:大葱1个切葱花,老姜1个切段备用。将 6 个干辣椒段放入碗中。不想吃辣椒的朋友也可以省略干辣椒部分。然后开始生气并开始制作。 四。加热炒锅,加入适量食用油。油热后,放入准备好的硬豆腐,煎至两面金黄。豆腐煎至两面金黄后,煮熟不易变质。然后将其从干食用油中倒入并放入碗中以备后用。 五。再次在锅中留下少量基础油。油热后,加入准备好的五花肉,炒至香。爆香里面的油,加入葱、姜、干辣椒炒香。 6.炒好食材后,先加入白菜助火煎2分钟。将卷心菜炒至沸腾6分钟,加入卷心菜叶再炒1分钟。接下来,加入1汤匙酱油,翻炒均匀。 7.然后加入适量的开水盖住卷心菜。加入炸豆腐,撒上3克精盐,盖上锅盖炖5分钟。 8.5分钟后,翻炒,加入5克糖,上面放红薯粉丝,盖上盖子再炖3分钟。 3分钟后,加入一勺浓酱油,关火,直到汤汁浓稠,从锅中取出,放在盘子里。 炒白菜味道鲜美,味道鲜美,食用方便。下次炒白菜的时候,别忘了把白菜帮和白菜叶分开炒。如果您喜欢这道家常菜,请尝试一下。这还有什么不同吗?欢迎来到评论区。与大家分享。再见
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网友评论

2条评论
  • 2022-04-26 00:15:59

    THE9组合由爱奇艺平台出道,就此事,第一财经记者致电爱奇艺,爱奇艺方面表示,目前THE9组合已经解散,艺人也都有自己各自的经纪人和工作室,目前所有THE9成员已与爱奇艺没有直接关系,所以爱奇艺对于上述演唱会事宜无法插手。我真觉得可以更好