3个30秒预防老年人晕厥

老年人长时间躺、坐或蹲着之后突然站起来容易导致血压突然降低而晕倒，尤其是有糖尿病、帕金森病，或服用抗抑郁药、利尿剂、治疗前列腺肥大药物的时候更容易出现。这类晕厥主要靠预防。行动慢一点儿，尤其是夜间起来要注意，先在床上躺30秒，坐起来30秒，把腿放到床下30秒之后再走，这就可以避免晕厥。